Jooga  &  meditaatio  &  tapahtumat 

Pääsiäisviikolla tunnit ma-to normaalisti.

Pe 18.4 DetoxYin klo 11-13.30

Ma 21.4 Ei Kundaliinijoogaa

Eevan tunti pidetään normaalisti klo 19-20.15. Sinne voi mennä kaikilla korteilla!

Kaipaatko sinä elämääsi rauhaa? 

Studio Rauhan valikoimasta löydät Kundaliinijoogaa, Yinjoogaa, Flowjoogaa, Shakti Flowta sekä erilaisia kehoa ja mieltä helliviä kursseja.

Uuden asiakkaan etuna saat 5-kerran kortin edukkaasti 35,-  ja voit kokeilla eri tuntejamme. Kortti on voimassa kolme viikkoa.

Olet sydämellisesti tervetullut <3

Detox Yin Pitkäperjantaina 18.4. klo 11-13.30.

Maaliskuun tunti täyttyi nopeasti joten vielä toinen tilaisuus tähän ihanaan puhdistukseen!

Tässä piiiitkässä kevätsiivouksessa keskitytään erityisesti asanoihin jotka tukevat kehon puhdistumista. Annetaan ihanasti boostia maksan, munuaisten ja suoliston toiminnalle. Tehdään paljon kiertoja ja pääset myös kokemaan yinjoogan intensiivisen ja vapauttavan lohikäärme-asanan.

Viipyillään asanoissa pitkään, tehdään hengitysharjoituksia ja lopuksi saat sulaa gong-rentoutukseen!

​

Syvä rauha ja mielen levollisuus, parempi uni, vähentynyt stressi, aineenvaihdunnan aktivoituminen ja suoliston toiminnan paraneminen ovat usein säännöllisen yinjoogaharjoituksen seurauksia.

Tämä intensiivinen, mutta lempeä harjoitus sopii kaikille perusterveille ihmisille. Gong-rentoutusta ei suositella jos olet raskaana.

​

Hinta: 39e
Ilmoittaudu: studiorauha@gmail.com
Ohjaajana Annika

110e kuukausimaksulla voit käydä rajattomasti kaikilla Annikan ja Eevan viikkotunneilla.
Tämä kortti on sinulle joka käyt tunneilla kaksi kertaa viikossa tai useammin.
Tunteja on tarjolla monipuolisesti:
✨️Kundaliinijooga
✨️Yinjooga
✨️Flowjooga
✨️Yin&Yang jooga
✨️Somaattinen jooga
✨️Hathajooga.