Jooga & pilates & tapahtumat
Tapahtumia
31.12.2019
Ihanaa vuotta 2020!
Kiitos, kiitos, kiitos ihanasta vuodesta kanssanne.
Kiitos teille jotka olette käyneet tunneillamme, tapahtumissamme tai muuten vaan olleet hengessä mukana! Kiitos kohtaamisista, katseista, halauksista ja yhdessäolosta. Kiitos yhteisöllisyydestä jonka olemme yhdessä tänäkin vuonna luoneet <3
Nähdään Rauhassa!
Lämpimin terkuin Annika ja Riitta <3
28.2.2020
Tärinä & Syvähengitys
Hengitä-Antaudu-Vapaudu
Tervetuloa kauniille matkalle omaan hengitykseen ja kehoon <3
31.1.2020
Hengityksen tehokurssi!
Breathingman Arttu Lipsonen Rauhassa
Tämä kurssi sopii kaikille hengityksestä kiinnostuneille ja tunnet harjoitusten vaikutukset käytännössä jo heti ensimmäisellä harjoituskerralla. Aiempaa kokemusta hengittämisestä ei tarvita. Säännöllisellä hengitysharjoittelulla hallitset stressiä, parannat vastustuskykyäsi, nukut paremmin ja hyvinvoinnin tunne elämässäsi lisääntyy.
23.2.2020
Kundaliinijooga tutuksi
Tietoisuuden jooga
Tällä tunnilla opit perusteet, teemme joogaharjoituksen ja meditaation ja aikaa jää myös kysymyksille. Tule kokemaan tämän voimallisen harjoituksen vaikutukset itsessäsi.
Sydämellisesti tervetuloa!
Hinta: 35e
Ilmoittaudu Annikalle: studiorauha@gmail.com
Missiomme on..
Jokaisen ihmisen kuunteleminen ja kunnioittaminen yksilöinä,
arvostus, myötätunto ja
läsnäolo
Annika & Riitta
Rauhaa vuonna 2020!
