Jooga  &  meditaatio  &  hyvinvointitapahtumat 

Perjantaina 3.4. klo 11.00-13.00.

Yinjoogaa ja hiljainen istumameditaatio.

Pitkäperjantain tunnelmaan kuuluu perinteisesti hiljaisuus ja vähäeleisyys. Se voi muistuttaa luopumisesta ja siitä hetkestä, jolloin kaikki näyttää pysähtyneen ennen uutta alkua. Siksi se on myös luonteva päivä meditaatiolle ja lempeälle keholliselle harjoitukselle. Tämä harjoitus ei ole tekemiselle vaan olemiselle.

​

Tämä harjoitus sopii sinulle joka koet kutsun hiljentyä yhdessä ja ehkä jatkaa hiljaisuutta myös harjoituksen jälkeen. Yin asennot ovat sinulle jo hieman tuttuja, sillä ohjaus tässä harjoituksessa on minimaalista, jotta tilaa ei täytetä puheella.

Saavumme tilaan hiljaisuudessa.Tunnin lopuksi istumme vielä hiljaiseen meditaatioon ja poistumme tilasta hiljaisuudessa.

​

Hinta: 35e tai kaksi merkintää sarjakorttiin
Ilmoittaudu: studiorauha@gmail.com
Ohjaajana: Annika Rouvinen

​

Kaipaatko sinä elämääsi rauhaa? 

Studio Rauhan valikoimasta löydät mm. Kundaliinijoogaa, Yinjoogaa, Flowjoogaa, Somaattista joogaa sekä erilaisia kehoa ja mieltä helliviä kursseja.

Uuden asiakkaan etuna saat 5-kerran kortin edukkaasti 35,-  ja voit kokeilla eri tuntejamme. Kortti on voimassa kolme viikkoa.

Olet sydämellisesti tervetullut <3

110e kuukausimaksulla voit käydä rajattomasti kaikilla Annikan ja Eevan viikkotunneilla.
Tämä kortti on sinulle joka käyt tunneilla kaksi kertaa viikossa tai useammin.
Tunteja on tarjolla monipuolisesti:
✨️Kundaliinijooga
✨️Yinjooga
✨️Flowjooga
✨️SlowFlow
✨️Somaattinen jooga
✨️Hathajooga-meditaatio